O que a psicologia diz sobre espiritualidade?
Estudos também mostraram queníveis mais altos de espiritualidade ou religiosidade estão fortemente associados a um maior senso de significado na vida, bem como a níveis mais altos de bem-estar psicológico e emocional.
Impacto da Espiritualidade na Saúde Mental
Incentiva as pessoas a terem melhores relacionamentos consigo mesmas, com os outros e com o desconhecido. A espiritualidade pode ajudá-lo a lidar com o estresse, dando-lhe uma sensação de paz, propósito e perdão. Muitas vezes, torna-se mais importante em momentos de estresse emocional ou doença.
Os xamãs, curandeiros, sábios e guardiões da sabedoria de todos os tempos, de todos os continentes e de todos os povos, em sua sabedoria eterna, dizem que a espiritualidade humana é composta de três aspectos:relacionamentos, valores e propósito de vida.
Um consenso entre os guardiões da sabedoria de todas as tradições do mundo sugere que a espiritualidade humana é uma integração fortemente tecida de três facetas:um relacionamento perspicaz consigo mesmo e com os outros, um forte sistema de valores pessoais e o cumprimento de um propósito significativo para a vida de alguém(Kubler-Ross, 1981).
A raiz semântica do termo inglês espiritualidade é apalavra latina para expirarque significava respirar, soprar e viver.
Atividade nocórtex parietal, uma área do cérebro envolvida na consciência de si e dos outros, bem como no processamento da atenção, parece ser um elemento comum entre os indivíduos que experimentaram uma variedade de experiências espirituais, de acordo com um estudo publicado online em 29 de maio na revista Cerebral Cortex.
Essas descobertas nos dizem que as experiências espirituais mudam a percepção e podem moderar os efeitos do estresse na saúde mental. Este estudo viudiminuição da ativação nas partes do cérebro responsáveis pelo estresse e aumento da atividade nas partes do cérebro responsáveis pela conexão com outras pessoas.
Tanto a religião quanto a espiritualidade podem ter um impacto positivo na saúde mental. De certa forma, eles fornecem o mesmo impacto. Por exemplo: Tanto a religião quanto a espiritualidade podem ajudar uma pessoa a tolerar o estresse gerando paz, propósito e perdão. Mas os benefícios geralmente variam entre os dois devido à sua natureza diferente.
A espiritualidade é uma construção psicológica reconhecidaque é diferente da religiosidade e tem aplicabilidade transcultural. Extensas evidências de pesquisa indicam que a espiritualidade é importante no tratamento de condições psicológicas.
A falta de espiritualidade pode interferir nas relações interpessoais, o que pode contribuir para a gênese do distúrbio psiquiátrico. Os sintomas psiquiátricos podem ter um conteúdo religioso. Por exemplo, a perda de interesse em atividades religiosas é um sintoma comum da depressão.
O que é um despertar espiritual em psicologia?
Despertar espiritual é um termo dado para descreveruma experiência subjetiva na qual o ego de um indivíduo transcende seu senso comum e finito de si mesmo para abranger um senso mais amplo e infinito de verdade ou realidade.
Voltando a Sigmund Freud,alguns psicólogos caracterizaram as crenças religiosas como patológicas, vendo a religião como uma força social maligna que encoraja pensamentos irracionais e comportamentos ritualísticos.
